校园精神健康一直是教育界关注的议题。近年不少本地学校推行「正向教育」，推动学童全人发展，并分别于教师、学生和家长层面积极营造幸福校园，其中将军澳循道卫理小学自2022年9月开始，更将提升学生身心灵健康定为学校往后三年的重要发展项目。
幸福五大支柱 全方位提升身心灵健康
正向心理学之父马丁．沙利文博士（Dr Martin Seligman）在其著作《Flourish》（2011）提出「幸福理论」（PERMA），指出正向人生五大支柱，当中包括正向情绪（ Positive Emotions）、人际关系（Relationships）、成就感（Accomplishment）、全心投入（Engagement）及生命意义（Meaning）。校长林德育先生指出，疫情期间停止面授课对于学生的身心灵健康带来不同程度的影响，特别是人际互动、个人情绪管理、面对困难的解决能力等。他认为在成长路上，学生的身心灵健康非常重要，学校应该帮助学生储备更多韧力，期望透过不同活动、课程、氛围、情绪教育提升学生身心灵健康，达致全人发展。
副校长姚荣锦先生是身心灵健康项目的舵手，带领由多名教师组成的团队，负责策划并推展各类身心灵活动。他表示，整个项目首年主要是从学生个人健康出发，重点协助及鼓励他们建立强健体魄（身），形成运动习惯。在此基础下，今年是项目推行的第二年，主要从学生、家长与教师的心灵出发，注重推广正面思维和自我形象（心），而来年则计划建立学生在社交方面的支援，并且让学生走出校园，从社区服务及信仰出发，以建立有意义的生活（灵）为目标。「感恩团队发挥所长，勇于挑战各种范畴，合力推展有趣的活动，也非常感谢训辅组、支援组、公共及家校关系组、艺术教育组、体育组等各科组、班主任、师生及家长们的积极配合，成就快乐幸福的校园氛围。」他续说。
（除了多元化活动、认识情绪的课程等软件配套外，学校也有不少硬件配套，如缓跑径、里数机、将退役「乌蝇头」列车车厢引进学校化身「列车教室」及「心灵车厢」等。）
丰富多元化的活动体验
作为整个项目的教师团队核心成员，叶锦雯老师与郑宇茵老师分别讲解了各项的精彩活动，当中包括逢星期五的亲子晨间活动、Joyful Friday时段开放全校师生于舞蹈室小睡的「Nap Nap Corner」、逢星期二早上师生进行3分30秒的静观伸展、呼吸等练习的「330小休息」、认识情绪的课程、感恩月、教师与每位学生单独聊天互动的「One Page Profile」，以及一系列展现才艺的舞台活动，例如TKOMPS GOT TALENT、钢琴演奏会、亲子联合画展及签名会等。不但如此，学校还推行各类奖励计划，师生们可以透过在校做运动储里数，如环校缓步跑，换取不同的奖赏。
（举办「Heart to Heart」健康身心灵日的目的，旨在让教师、学生与家长一同掌握提升身心灵健康的方法，同时协助学生储备更多韧力，面对生活上种种挑战。）
成功关键 家校同心齐参与
叶老师续说：「亲子联合画展及签名会有一个印象深刻的事例，就是一名参展学生在活动之中感恩妈妈的付出，感谢她从小到大教他绘画，让他能在校办画展。画展期间，让本来胆小害羞的他勇敢面向同学们的提问，以及介绍创作意念。从前悲观的他也开始相信，生活中不单有坏事发生，也必定有些好事会发生。」林校长补充道，这些表演舞台让学生发挥所长，肯定自我，相信自己是有能力的，有助学生建立自信及正向思维。
在众多活动之中，「Heart to Heart」健康身心灵日可说是整个项目的年度盛事。今年4月，学校邀请850多位学生和900多位家长参与身心灵健康活动，包括1700多人早操活动、第二届亲子发呆大赛、叠杯大赛、漫步海滨等。姚副校长进一步说明，这个主题活动日凝聚了教师、学生、家长齐心协力参与，以发呆大赛为例，亲子对望发呆享受静止的时光，给家长留下了深刻难忘的体验，不少家长惊觉很久没与孩子对望。他感恩活动促进亲子的心灵连系，也期望来年能够让家校一起走进社区，并与教会建立连系，让灵性上更充实丰盛。
（在「330小休息」活动中，师生专注于静观伸展、呼吸等练习，学会放松心情。）
教师的身心灵健康是教育的重要一环
教育乃以人为本，能够家校一心、众志成城推广身心灵健康项目，投身教育（成为校长）逾十载的林校长感受良多。他直言，「教师推动学生、家长身心灵健康的热忱令我体会至深，我希望在未来日子能够从硬件与软件配套上，更多地照顾教师的身心灵健康。因为他们的健康同样重要。例如除了于每年11月、3月、6月制定全校两星期『半天上学』，在不影响学与教的情况下，让师生享受生活，更计划于教师休息室加设休闲设备，让校园的师生同享快乐。」
（资料来源：学与教博览会讯2024）
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