中學文憑試（DSE）即將開考，考生緊張備戰的同時，相信家長也會替子女擔憂升學和出路。當子女面對升學上的疑慮，家長可以如何跟他們分憂？我們可先掌握自己在生涯規劃上的角色，然後給予子女充分的支持，讓他們在屬於自己的舞台上發光發亮。
成為細心的聆聽者 讓子女敢於分享想法
生涯規劃是自我認識的過程，讓子女持續地了解和發展自己的能力、興趣和志向。每人的前路沒有標準答案，想法也可以隨時間、環境和個人經歷改變。因此，親子持續的良性互動比結論更為重要。家長可善用「積極聆聽」的技巧，例如點頭表示對話題的興趣，讓他們感覺受理解。家長也可以透過開放式問題，例如「五年後你想自己變成怎樣？」和「為甚麼你會建立這些人生目標？」等問題，從討論中理解子女對未來的看法。雙方未必能一時三刻找到這些問題的答案，但家長宜謹記在過程中用心聆聽和討論，互相尊重的態度建立持續的良性互動非常重要。
適時放手 讓子女發掘並探索多元興趣
在眾多的興趣班和活動中，家長可以放手讓子女探索不同的可能性，更重要的是要從中觀察和發掘他們的長處。如果十多歲的孩子渴望把興趣當作職業，更嘗試追求自己的理想，家長要接受這是正常不過的事。舉例而言，子女想以影片製作為職業，但部分家長可能早已為子女計劃前程，讓家長的期望有所落差。同一時間，年輕人在成長過程中渴望獲得認同，倘若家長開初便否定他們的想法，或會影響親子關係。家長可斟酌考慮放手給予子女機會，例如設定一段時期，先讓子女學習並鑽研拍攝技巧，定期跟他們反思學習過程，一同探討以影片製作為職業的可能性，在適當時機再與他們討論是否應以該興趣為職業。相信屆時雙方都已經對該興趣及子女的發展有更多理解，達成共識的機會亦會相應提高。
和子女同行 為未來做好準備
掌握升學就業資訊的要訣在於與子女同行。由家長單方面向子女傳達資訊，少不免讓他們感到壓力；相反，倘若家長讓子女自行搜集升學資料，他們或會因缺乏方向而無從入手。不少網上平台提供豐富的生涯規劃和升學及就業資訊，例如教育局設立的「生涯規劃資訊」網站，家長不妨跟子女一同了解最新的升學階梯和出路選擇，為未來做好準備。
通過閱讀相關的書籍，子女便會得到更多資訊，若父母參與分享交流，更有助子女更有系統地生涯規劃。家長不妨向子女推介「香港閱讀城」中有關生涯規劃的好書，讓他們培養正面樂觀的心境面對人生，朝着個人目標有計劃地進發！